O'zaro ishonch va o'ziga ishonch o'rtasida farq bor

Va nima uchun bu muhim

Bepul fotosuratlar

Ko'p odamlar ishonch va o'z-o'zini hurmat qilish so'zlarini bir-birining o'rnida ishlatadilar. Ammo ikkalasi o'rtasidagi farqlar mavjud va bu atamalardan qanday foydalanish muhimdir.

O'z-o'zini anglash nima?

Siz ma'qullash so'zini aniq almashtirishingiz mumkin. Biror kishini yuqori darajada hurmat qilsangiz, siz uni ma'qullaysiz. Agar sizda sog'lom o'zini o'zi qadrlash bo'lsa, siz o'zingizni tasdiqlaysiz.

Ko'p odamlar o'zlarini etarli darajada emas deb o'ylab, o'zlaridan voz kechganliklari uchun o'z-o'zini hurmat qilish qobiliyatiga ega emaslar. Agar sizda o'zingizni qadrlash muammosi bo'lsa, uni tuzatish usuli sizning qadringizni tan olishga harakat qilishdir, shunda o'zingizni maqbul va munosib deb bilasiz.

O'ziga ishonch o'zi nima?

Ishonch - bu aniqlik. O'zingizga ishonganingizda, siz qodir ekanligingizga ishonasiz. Shunday qilib, siz ot minishingiz yoki moliyaviy ahvolingiz haqida qayg'urishingiz mumkin.

O'z-o'ziga so'zni o'ziga ishongan holda qo'shsangiz, siz qobiliyatli shaxs ekanligingizga ishonasiz. Shunga qaramay, siz har kungi vazifalarni bajara olishingizga ishonchingiz komil bo'lsa ham, masalan, omma oldida gapirish yoki suzish kabi boshqa ishlarni bajarish qobiliyatingizdan shubhalanishingiz mumkin. Shunday qilib, o'ziga bo'lgan ishonch vaziyatga qarab susayadi va oqadi.

O'zingizga bo'lgan ishonchni oshirish uchun siz o'zingizning konfor zonangizdan chiqib, o'zingiz tasavvur qilganingizdan ancha qodir ekanligingizni kashf etishingiz mumkin, natijada domino effekti paydo bo'ladi - o'zingizga bo'lgan ishonch ortib borgan sari jasoratingiz kengayadi.

Nima uchun siz qaysi so'zni ishlatishingiz muhim?

Ko'rib turganingizdek, o'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonch o'xshashliklarni baham ko'radi. Ammo ular ham har xil. Agar siz dadil va o'ziga ishongan bo'lsangiz ham, o'zingizni past baholagandan azob chekishingiz mumkin. Aynan shuning uchun haddan tashqari ishonchga ega bo'lgan ba'zi odamlar o'zlarini sevishmaydi va yashirin ravishda doimiy ravishda ma'qullanishni talab qilishadi.

Agar sizning o'zingizga bo'lgan ishonchingiz past bo'lsa, o'zingizning suratingiz buzilgan va siz o'zingiz qanchalik qadrli ekaningizni tan olmaysiz. Siz hammadan oldinga yugurib, martaba zinapoyasiga ko'tarilishingiz yoki maqtov to'plashingiz bilan muammoni hal qila olmaysiz. Shunday qilib, ko'plab taniqli shaxslar, kino yulduzlari va ko'z o'ngida gullab-yashnayotgan va mashhur odamlar o'zlarini past baholaydilar. Ular o'zlarini yaxshi his qilmaydilar.

O'z-o'zini hurmat qilishning yo'qligi dastlabki darajada mavjud; bu sizning psixikangizga singib ketadi va qilgan barcha harakatlaringizga ta'sir qiladi. Ishonch etishmasligi odatda bilim olish, ko'nikmalarni kengaytirish va qobiliyatingiz o'sguncha mashq qilish orqali hal qilinadi.

Ko'pincha, o'z-o'zini hurmat qilish muammolari bolada miyaning tez rivojlanib borishi va atrof-muhit tomonidan oson boshqarilishi natijasida yuzaga keladi. Qattiq kasallik yoki hayotdagi og'riqli voqea kabi qattiq taqillatish yoki tushkunlikdan so'ng o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotishingiz ham mumkin.

O'zingizning qadr-qimmatingizni o'zgartirish o'zingizning imidjingizni jilo qilishni va qanday qilib porlayotganingizni ko'rishni o'z ichiga oladi. Bu ongli ravishda mavjud bo'lganidek, samarali o'zgartirish uchun ishlarni bajarish kerak.

O'zingizni past baholaganligingiz yoki ishonchingiz yo'qligini aniqlash juda muhim, shuning uchun muammoni qanday hal qilishni tushunasiz. So'zlarni to'g'ri ishlatish, o'zingizni va boshqa odamlarni tushunishga yordam beradi.

johannay

Mualliflik huquqi © 2018 Bridget Webber. Barcha huquqlar himoyalangan

Ko'proq o'qish materiallari