Qo'llaniladigan tasvirlar meditatsiyasi - farq nima va uni qanday ishlashingiz kerak

Yo'naltirilgan Tasavvur Meditatsiyasi va Yo'naltirilgan Vizualizatsiya o'rtasidagi farq nima? Agar siz mendan so'rasangiz, qisqa javob hech narsa emas. Bular faqat aql-idrokka asoslangan meditatsiya ta'rifining atamalaridir. Ikkala atamaning eng qiziq tomoni shundaki, ular eng yaxshi meditatsiya texnikasi! Eng muhim farq, uni qaysi sohada ishlatishingiz. Bu erda yengillik, motivatsiya, davolanish va ushbu sahifada nima bor, diqqatga sazovor joylar. Men ushbu sahifani boshlaganimda, ongdan foydalanish uchun bularning barchasini bog'laydigan nom so'radim. O'zimning cheklangan imkoniyatlarimni topish va o'zimni ingliz tilida gaplashish yoki yozish kabi oz yoki ko'p nomunosib vaziyatlarga tushish uchun. Men borgan sari yaxshilanyapman va bu juda yaxshi.

Xayolingizda o'ynoqi bo'ling.

Men o'zimning fikrlarim bilan savol-javob qilishni va qanday natijalarga olib kelishini ko'rishni yaxshi ko'raman. Men aqlli va o'z fikrlarimni boshqalar bilan baham ko'rishni yaxshi ko'raman. Bu erda o'qiganlaringizning barchasi mening kuzatishlarim va tajribalarimdir, ammo pastki chiziq men hamma kabi insonman. Menda ehtiyojlar bor va men o'zimga savol berish orqali ehtiyojlarimni baholadim. Men ham xayolparastman. Men katta orzu qilaman va muvaffaqiyatsiz bo'lishdan qo'rqmayman. Ba'zida men qachon taslim bo'lishimni bilmasligim mumkin, shuning uchun men buni o'zimga osonlashtirdim. Men shunchaki hech qachon taslim bo'lmayman. Bizda faqat bitta hayot bor va bu hayot bu erda va hozir. Men soat uchda bo'lsa ham, hozir uxlashim kerak bo'lsa-da, men hozir quchoqlayapman. Endi siz men haqimda bir oz ko'proq ma'lumotga egasiz, shuning uchun kunning mavzusiga murojaat qilaylik.

Mutlaqo bepul qo'llanma.

Siz mening "Orzuingizdagi mashinani jalb qiling" seansini sinab ko'rdingizmi? Bunday meditatsiya texnikasi seansini yaratish juda murakkab jarayon bo'lsa ham. Orqa fon musiqasi 432 hz. Ushbu chastota bizning hujayralarimiz tebranishi bilan yaxshiroq uyg'unlashadi. Barcha roviylarning "ichkaridan nafas olish" sinxronlashtiriladi, shuning uchun agar siz boshlang'ich ko'rsatmalarga amal qilsangiz, sinxronlashtirilasiz. Hikoyachi juda katta portfelga ega bo'lgan professional ma'ruzachi. Skript juda batafsil va turli xil hissiy qo'shimchalarni qo'zg'atadi. Qo'llaniladigan meditatsiya tanangizni ma'lum bir buyruqqa qanday munosabatda bo'lishni o'rganayotgan “dasturlash rejimi” ni o'z ichiga oladi. Xulosa qilib aytganda, bu juda yaxshi! Biroz vaqt 432 gts haqida gaplashaylik. Bu juda qiziq va bu erda sizga ochiq fikr kerak bo'lishi mumkin.

Hammasi bog'langan.

Birinchi chiqib. Hammasi bog'langan. Oldingi blogda men hamma narsa halqa deb yozgan edim .. Loop ham sizning hayotingiz bilan bog'liq. Ammo chastota haqida gap ketganda, atrofingizdagi hamma narsa tebranadi. Ba'zi narsalar ko'proq va ba'zi narsalar kamroq. Bir atomni o'ylab ko'ring, molekulalar orasida juda ko'p bo'sh joy mavjud. Oson gapirish sizda tebranish bor. O'zingizga o'zingizdan quyidagi falsafiy savol bering: agar biz odamlar tanada saraton kasalligiga chalingan bo'lsak-chi? Agar biz bir kun kelib kosmosdan tashrif buyuruvchilarni olsak, ular aslida bizga qarshi ishlatiladigan davolash vositasimi? Albatta, bunga javob bo'lmasligi mumkin va men shunchaki falsafiy tomonni ta'kidladim. Boshqasini sinab ko'raylik. Qanday qilib semiz bo'lak bizni o'ylashga majbur qilishi mumkin va bu bizning fikrimizga bog'liq holda davomi sifatida bizning ichimizda hissiyot paydo bo'lishi mumkin? Va bundan tashqari, bizni ushbu hissiyotga asoslangan harakatlar qilishga majbur qilyapsizmi?

Siz bilimga ochmisiz?

Bu erda biz eng yaxshi meditatsiya usullaridan foydalanishimiz mumkin .. Agar siz men kabi bilimga chanqoq bo'lsangiz, unda siz miyangizni to'g'ri ishlatish orqali nimaga erishishingiz mumkinligini allaqachon bilasiz. Oson demayman, ammo vaqt o'tgan sayin osonlashadi deb ayta olaman. Va albatta, agar siz odatdagi jadvalda mashq qilsangiz. Qo'rquvingizni bir chetga surib, jarayonga ishoning va shunchaki buni qiling.

Meditatsiya bo'yicha mutaxassislar. Bu erda siz maqsadlaringizga erishish uchun ma'lumot olishingiz mumkin.