O'z joniga qasd qiladigan erkaklar uchun ushbu subreddit hayot va o'lim o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin

Men Raylidan Redditning o'z joniga qasd qilishni qo'llab-quvvatlovchi jamoasini tobora kengayib borayotgan "R / SuicideWatch" dasturini qanday topganini so'rasam, u buni boshqa odamlar singari kashf qilganini aytadi - Google qidiruv bo'sh joyiga "o'zimni o'ldirmoqchiman" so'zini yozib. barga yaqinlashish va ishonchliroq narsalarni qidirish uchun ishonch telefonlari va o'z-o'zini ro'yxatga olish varaqalari bo'ylab o'tish. Bir necha hafta oldin, 26 yoshli sous-oshpaz va mening do'stim o'z joniga qasd qilish, uning qarzlari va tushkunlik bilan kurashini tugatishning eng yaxshi usuli bo'ladi, deb qaror qildi. Biror sababga ko'ra Internetni qoqib yurganda, SuicideWatch-ga havola paydo bo'ldi. U o'ljani olib, bosdi.

U o'qigan birinchi xabar "Men o'z joniga qasd qilish uchun navbatda turibman va oldinda 54 kishi bor" deb nomlangan.

Bir suhbatdosh: «Men bu suhbatlardan voz kechdim», - deb javob berdi. "Agar gaplashmoqchi bo'lsangiz, shu erdaman."

"Bu erda suhbat qurmoqchi bo'lganlar juda ajoyib", deb yozgan yana biri bu mavzuni ko'rib chiqqan 300 ga yaqin odamga murojaat qildi. "Odamlarga o'z joniga qasd qilish to'g'risida kuniga necha marta gapirish mumkin?"

Rayli hayratda qoldi. U bu haqda do'stlari yoki oilasi bilan hech qachon gaplasha olmas edi, lekin bu erda Reddit sahifasi bor edi, u erda minglab odamlar eng zaif paytlarida yordam so'rab murojaat qilar edi. Uning so'zlariga ko'ra, u "katarsis fabrikasi" ga qoqilib ketardi.

SuicideWatch - Reddit-ning maxsus burchagi bo'lib, u erda o'z joniga qasd qilish fikrlari bilan kurashayotgan odamlar rahm-shafqat, qo'llab-quvvatlash va hamjihatlikni topish uchun borishlari mumkin. Ekran nomining yashirin maxfiyligida redditorlar o'zlari boshdan kechirayotgan narsalar haqida ochiq va halol gapirishlari mumkin, ular o'zlarining eng qorong'u qismlarini o'zlarining o'rtoq do'stlaridan ko'ra yaxshiroq boshdan kechirayotganlarini biladigan notanishlar tarmog'iga bemalol ayon qilishlari mumkin. yoki sevgan kishi.

O'z navbatida, SuicideWatch hamjamiyati va uning moderatorlari tashvish va muloyimlik bilan javob berishadi, Redditning boshqa joylarini topish qiyin, ularni masxara qilish, sharmanda qilish yoki xo'rlashning o'rniga, SuicideWatch-ga yordam so'rab murojaat qiladigan odamlar resurslar, hamdardlik va har doim uchrashadilar. hozirgi tiyilish, “Siz men bilan gaplashishingiz mumkin. Men o'sha erda bo'lganman ". Bugungi kunga kelib SuicideWatch 100000 dan ortiq obunachiga ega.

Biroq, SuicideWatch - bu chetda o'tirganlar uchun birlashma bo'lsa-da, Arizona Universitetining Darla Still va Amelia Blume tomonidan nashr etiladigan tadqiqotlari, ayniqsa, bir guruhga, ayniqsa o'g'il bolalar va erkaklarga ko'proq ta'sir qilishini aniqladi. Biror sababga ko'ra yoki boshqa sababga ko'ra ular his-tuyg'ulari haqida gaplasha olmaydilar yoki yordam so'rab murojaat qila olmaydilar.

Riley ko'plab erkaklar singari tarbiyalangan - erkaklar o'zlariga ishonishlari va o'zlarining his-tuyg'ularini nazorat qilishlari kerak. Uning otasi bunga rozi bo'lganday tuyuldi - Rayli futbol maydonchasida bir guruh kuchli sportchilarni mag'lubiyatga uchratganini va eng yaxshi ko'rgan odamga "juftlik o'stirishni" buyurganini eslaydi. - Sen qizmisan? - so'radi otasi. - Siz qattiq harakat qilishingiz kerak.

"Qattiq" harakat qilish, 10 yoshli futbolchilarga yutqazgan futbol jamoasida boqich maslahati bo'lishi mumkin, ammo bu ruhiy kasalliklar bilan kurashayotgan o'g'il bolalar va erkaklarga (va umuman erkaklar uchun) og'ir yukdir. ). Qattiq harakat qilish hanuzgacha harakat qilmoqda, oxir-oqibat - "erkak odam" fe'l-atvori ostida haqiqiy hissiyotlarga ega odam; Agar joylashtirilmagan taqdirda xavfli oqibatlarga olib keladigan hissiyotlar.

O'z joniga qasd qilishning kuchayishi ulardan biridir. Still va Blume tushuntirganidek, erkaklar his-tuyg'ularini ifoda etishiga va yordam so'rashlariga to'sqinlik qiladigan normalar o'z joniga qasd qilish fikrlari va urinishlari bilan bevosita bog'liq edi. Ushbu me'yorlarning ommaviy axborot vositalarida, diniy matnlarda, folklorda va hatto zamonaviy tibbiyotda tarqalishini hisobga olgan holda, ko'p ayollar o'z joniga qasd qilishga urinishganda, undan ko'proq erkaklar nobud bo'ladi. O'rtacha erkaklar o'zlarini ayollar singari o'ldirishlaridan uch baravar ko'p va 2016 yilda o'z joniga qasd qilish qurbonlarining 70 foizi oq, o'rta yoshli erkaklar bo'lgan.

"An'anaviy tarzda erkaklarga erk bermaydigan to'siqlar paydo bo'lish istagi, bu haqda gap ketadigan travma bilan kurashishda hayotning eng samarali usulidan foydalanishni oldini oladi", deydi Ronald F. Levant, maskulinlar bo'yicha tadqiqotchi, Akron Universitetining psixologiya professori "Erkaklar va erkaklar psixologiyasi" kitobining muharriri. "Tuyg'ularni engishganda, stress kuchayadi va erkaklar quyon uyasiga tushib ketganday his qila boshlashlari mumkin".

Eng yomoni: "Yordam so'rash an'anaviy gender rollarini bajaradigan erkaklar uchun juda ko'p sharmandaliklarni keltirib chiqaradi", Levant davom etadi. “Bu ularni hech qanday hissiyotlarga bermayapti. Shunga o'xshash his-tuyg'ularini jabr ko'rgan erkaklar uchun o'z joniga qasd qilish yagona imkoniyatga o'xshaydi ”.

Shunday qilib, SuicideWatch kabi noma'lum, onlayn hamjamiyat muhim alternativani taklif qilishi mumkin. Bu erda erkaklar "qattiq" bo'lishi yoki hamma narsani nazorat ostiga qo'yishi kerak bo'lgan joy emas. Aksincha, ular o'zlarining kimligini yashirishlari mumkinligi sababli, erkaklar va erkaklarga xos bo'lgan barcha iboralardagi erkaklar yordam so'rashlari va hissiy jihatdan zaif bo'lishlari mumkin. Ular, shuningdek, erkaklar uchun an'anaviy gender rollari ta'rifidan tashqarida bo'lgan barcha narsalar, boshqalarga xohlagancha xushmuomala va qo'llab-quvvatlashda erkindir.

Yaqinda chop etilgan "Do'stim, men o'zimni o'ldirishni xohlayman: Onlayn qo'llab-quvvatlovchi guruhlarda erkaklik, hissiyot va o'z joniga qasd qilish g'oyalari". Shunday bo'lsa-da, Blume SuitsWatch-da boshqa erkaklarga yordam beradigan minglab misollar kamdan-kam uchraydi. shaxsning o'zaro ta'siri. "Mening ismim - Jon" deb nomlangan kitobning birida (ehtimol) erkak redaktor u boshidan kechirgan kuchli yurak urishi va undan keyingi inqiroz haqida gapiradi. "Haqiqat shuki, men bir vaqtning o'zida ikkitadan ortiq do'stlarim bo'lmagan va ular bilan ham munosabatlarim bo'lmagan", deb yozadi u. “Har kuni bu narsa meni yeydi. Har kuni uyg'onganimda, uxlamaganimda o'lganimdan hafsalam pir bo'ldi ».

Jonning zaifligi va hissiyotining chuqurligi deyarli 400 ga yaqin odamlar bilan bog'liq bo'lib, ularning javoblari "Rahmat aka, bu sizga ozgina yordam beradi" "Men sizni yaxshi ko'raman, buning uchun rahmat" deb yozadi. Ammo baribir Blum aytadi: Meni Jon kabi xabarlarga javoblar har xil odamlardan yordam beradi, ularning jinsiga bog'liq bo'lgan empatiya o'z joniga qasd qiladigan erkaklar uchun eng foydali bo'lishi mumkin, chunki bu ularning yolg'iz emasligini ko'rsatadi.

Bu Riley uchun eng katta vahiy edi, u boshqa odamlarning u kabi his qilganini anglamagan - ularning muammolari haqida gapirishga qodir emas (yoki buni amalga oshirish uchun manbalarsiz), ammo ular yordamga muhtoj. "Men o'zimni saytdagi ko'p odamlarda aks ettirganini ko'rdim", deydi u. "Bu narsa menga boshqacha nuqtai nazar bilan qarashga imkon berdi". Boshqa odamlarning boshidan kechirganlari haqida o'qish unga o'z muammolari haqida bir zumda amneziya berishga imkon berdi. U tizimga kirganida ular deyarli g'oyib bo'lishdi, lekin u o'z boshidan va boshqa birovning oldiga o'tirgandan so'ng, zaxira o'rindiqqa o'tirishni boshladilar. SuicideWatch-ni kashf etganidan bir necha hafta o'tgach, u o'lishni yoqimli tanlovdek his qilar edi, ammo u bu erda minglab odamlar boshqa kun yashash uchun sabab topayotganini bilish "chindan ham yordam berdi" deydi.

Aytishlaricha, Levant, Hali ham Blume hammasi o'z joniga qasd qilish Suaresni o'z joniga qasd qilishning ishonch telefonlari yoki shaxsan qo'llab-quvvatlash uchun yaxshiroq alternativa deb hisoblash kerak emas, balki boshqasi. "Onlayn hamjamiyatlar shaxsan davolanishni istamaydigan odamlar uchun yagona tanlov bo'lishi mumkin", deydi Levant. "Bu, albatta, hech narsadan yaxshi. Biroq, men odamlarni terapevtni yuzma-yuz ko'rishga chaqiraman. Terapevtlar og'zaki bo'lmagan gaplarni tanlashga o'rgatilgan va Internetda bo'lish bu bilan ularning tanasini o'qish va ovozini tinglash mumkin bo'lgan odam bilan xonada bo'lish bilan bir xil emas ».

O'zaro eksklyuziv variant sifatida foydalanishning o'rniga, Levant onlayn terapiya bilan individual terapiyani qo'shishni tavsiya qiladi. "Sizni 100000 odamdan oladigan ijtimoiy yordam, sizni o'zingizni qadrsiz his qilmaslik kerak", deydi u.

Rileyga kelsak, o'z joniga qasd qilish vositasi uni to'shakdan qanday tortib olgani ko'rinib turibdi. "Menimcha, bir qismi yashashni va vaziyat yaxshilanishini bilishni xohlagan", deydi u. "O'z joniga qasd qilish Watch menga buni ko'rishga yordam berdi, ammo men bu erga kelganimning yagona sababi - ulardan bittasi", deb aytishga majbur qilmayman.

Ammo subreddit-dan yordam so'rab minglab odamlar uchun bu aniq bir narsa.

Izabelle Kohn L.Ada joylashgan mustaqil yozuvchi. Bu uning MEL uchun birinchi asari.

MEL-dagi eng mashhur voqealar: