Ijobiy vs salbiy kuchaytirish
  

Qayta tiklash - kuchni kuchaytirish, kuchaytirish degani. Urushning kuchayishi haqida eshitganimizda, biz qo'shimcha qo'shinlar yoki qurol kabi materiallar ko'payib borayotganini bilamiz. Psixologiyada mustahkamlash - bu muayyan xatti-harakatlar ehtimolini oshiradigan har qanday stimulni anglatadigan so'z. Biroq, ijobiy va salbiy qo'llab-quvvatlash tushunchalari mavjud, chunki ular salbiy qo'llab-quvvatlash ko'proq jazo deb o'ylashadi. Ushbu maqola ofisda yoki uyda xatti-harakatlarni tuzatish muammosini yaxshiroq hal qilish uchun ijobiy mustahkamlash va salbiy mustahkamlash o'rtasidagi farqlarni aniqlashga harakat qiladi.

Ijobiy mustahkamlash

Aytaylik, siz unga bu maqsadda buyruq berganingizda itingiz o'tirsin. Agar siz unga har safar itoat etsangiz, unga sevimli it pechenesini bersangiz, o'tirish reaktsiyasini kuchaytirishga harakat qilasiz, chunki it sizning buyrug'ingizga javoban o'tirish unga pechene olishini bilib qoladi.

Bilmay turib, biz ijobiy mustahkamlash tamoyilidan foydalanamiz; biz bolalarimizga shu tarzda ko'p narsalarni o'rganishga majbur qilamiz. Bizdan juda yaxshi yoki yaxshi javob shunchaki bolani hayajonli va baxtli qilish uchun va xatti-harakatni takrorlash uchun etarli. Shunga o'xshab, sizning xo'jayiningiz sizning loyihangizdagi, boshqalar oldida qilgan harakatlaringizni maqtaganda, siz bundan mamnun bo'lasiz va bir xil darajadagi ishlashni davom ettirishga harakat qilasiz. Agar siz bonus yoki o'sishni qo'lga kiritsangiz, bu ofisda yaxshi ishlash darajasining ehtimolini oshirish uchun ijobiy yordam sifatida ishlaydi. Shunday qilib, onaning konfeti yoki o'qituvchining maqtovi kabi mukofotlar odatda o'zini tutish ehtimolini oshirish uchun ijobiy qo'llab-quvvatlash sifatida qabul qilinadi.

Salbiy mustahkamlash

Salbiy narsani olib qo'yish, shuningdek, mustahkamlash vazifasini bajaradi va o'zini tutish ehtimolini oshiradi. Ushbu misolni oling. Dovudning onasi har hafta Dovudga axlat tashlaydigan axlat tashuvchi mashinaga axlat tashlamasligini aytib, xiyonat qilardi. Har hafta barcha la'natlarni tinglab charchagan Dovud o'rnidan turib, axlat yig'ish mashinasiga axlat tashlaydi. Uning onasi hayratga tushmaydi. Bu shuni anglatadiki, u o'zini yoqtirmaydigan yalang'ochlash uning xatti-harakati bilan olib tashlandi va bu xatti-harakatni takrorlash ehtimolini oshiradi. Salbiy stimulni yo'q qilish salbiy kuchaytirishning asosiy tamoyilidir va uni jazo bilan aralashtirib yubormaslik kerak.

Har oqshom uydan qaytayotganda hammamiz katta tirbandlikka o'rganamiz. Bir kuni biz ishni erta tugatamiz va uyga erta jo'nay olishimizga imkoniyat bo'ladi. Ajablanarlisi shundaki, biz tirbandlik engil ekanligini va osonlikcha haydab boramiz. Bu sizga yaxshi haydash tajribasini olish uchun ishni erta tugatishga ta'sir qiladi, chunki og'ir trafikni salbiy rag'batlantirish o'chiriladi.

Ijobiy mustahkamlash va salbiy kuchaytirish

• Ijobiy qo'llab-quvvatlash tamoyilini ko'pchiligimiz osonlikcha tushunamiz, chunki biz kundalik hayotimizda maqtovlar va mukofotlar jarayonini bilamiz.

• Salbiy kuchaytirishni tushunishga urinayotganda ko'pchilikni chalkashtirib yuboradigan "manfiy" so'zi. Jazo, bu o'zini tutish ehtimolini kamaytirishni anglatadi, salbiy reaktsiya salbiy ogohlantirishni olib tashlash orqali o'zini tutish ehtimolini oshirishga harakat qiladi.