Alkogol va ishkolik o'rtasidagi farq

Spirtli ichimliklar, tamaki va giyohvand moddalar giyohvandlikning eng keng tarqalgan turi hisoblanadi. Workaholism, giyohvandlik sifatida hali ham kam gapiriladi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, AQShda ishlaydigan jami aholining qariyb 10 foizi mehnatkashlardir va haftasiga 50 soatdan ko'proq ishlaydiganlar uchun spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish ehtimoli katta. 1 Boshqa tomondan, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) tomonidan alkogolizm bo'yicha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, dunyoda qariyb 140 million alkogolist bor va ularning aksariyati davolanmaydi.

"Workaholism" atamasi aslida "ish" va "alkogol" so'zlaridan iborat bo'lib, birinchi bo'lib 1947 yilda Kanadadagi Toronto Daily Star-da ishlatilgan. Ismlar o'xshashligidan tashqari alkogolizm va ishgoholizmda juda ko'p narsalar mavjud. umumiy.

  • Ikkala shart ham, odam uchun ham, uning atrofidagilar uchun ham bir xil darajada stresslidir. Bu munosabatlar, do'stlik va oilaviy hayotga zarar etkazadi. Jismoniy va psixologik tanazzul ishchilar va alkogolizm uchun keng tarqalgan. Jismoniy muammolarga asab tizimining shikastlanishi, yurak muammolari va boshqalar kiradi; psixologik muammolarga depressiya, tashvish va kayfiyat buzilishi kiradi. Alkogolizm va Workaholiklarda salbiy xatti-harakatlarni qo'zg'atadigan odatiy salbiy fikrlar mavjud. Alkogolizm va ishgoholizmning umumiy ogohlantiruvchi belgilari mavjud: haqiqiy hayotdan voz kechish, ish / alkogol yo'qligida o'zingizni noqulay his qilish, xatti-harakatlardagi oldinda bo'lmagan ajoyib o'zgarishlar, oila va do'stlarni e'tiborsiz qoldirish va boshqalar.

Giyohvandlikning ushbu ikki turi o'rtasidagi bog'liqlik juda yaxshi muhokama qilingan, ammo ishkoliklar alkogolizmdan farq qiladigan juda ko'p aniq sohalar mavjud.

Alkogolizm va workaholics o'rtasidagi asosiy farq

Birinchisi va ravshan narsa - odamni ishchanlik bilan shug'ullanishga jalb qiladigan "giyohvandlik" yoki "modda" yo'q. Noqulaylik ishda o'zini yuqori tutishga undaydi yoki o'zini kasbiy maqsadlarga erishish uchun o'ziga berilgan bosim kimnidir "ishchi" deb atash uchun etarli. Nafaqat ishchilar (ishchilar) ish vaqtidan tashqari ko'proq vaqt sarflaydilar, ular doimo hayot bilan bog'liq barcha jihatlarni e'tiborsiz qoldiradigan darajada ish bilan bog'liq fikrlarga berilib ketishadi. Bundan tashqari, alkogolning ishkolikdan qanday farq qilishini muhokama qilishda bir nechta muammolar mavjud.

Sog'liq uchun xavf - Sog'liq uchun xavflilik, men bu erda ham jismoniy, ham ruhiy salomatlik uchun xavfni nazarda tutaman. Har qanday moddani suiiste'mol qilish bilan bog'liq fiziologik ta'sir juda katta. Ayniqsa, alkogolizm uchun zarar juda katta. Spirtli ichimliklarni boshqarib bo'lmaydigan istagi ichkilikka olib keladi, bu esa unga ta'sir qiladi

  • Asab tizimi Stressni kuchaytiradi Jinsiy gormonlar sekretsiyasini kamaytiradi Jigar va diabet bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqaring Oshqozon-ichak kasalliklari Gipertenziya va Kardiyomiyopatiya kabi yurak kasalliklari 4

Zarar tanaga cheklangan emas. Uzoq muddatli spirtli ichimliklarga qaramlik surunkali tushkunlikka olib keladi. Alkogolizm har qanday stressli vaziyatga qaramay, spirtli ichimliklarga qaram bo'lish tasalli topadi. Qulaylik darajasi har kuni iste'mol qiladigan alkogol miqdorining oshishi bilan o'sib boradi va oxir-oqibat uni cheklash uchun odamning nazorati ostiga tushmaydigan darajaga etadi.

Boshqa tomondan, Workaholics bunday katta jismoniy muammolarni rivojlanish xavfi kamroq. Depressiya ishaxolizmda ham keng tarqalgan, ammo bundan tashqari, depressiya ko'pincha ishaxolizmning sababi hisoblanadi. Ko'p odamlar hayotiy stressdan qochish uchun o'z yaqinlarini yo'qotish, ajralish yoki munosabatlardagi stress kabi holatlardan qochish uchun o'zlarining fikrlarini ishga yo'naltirishadi. Ruhiy xavf-xatarlar mehnatkashlar uchun ko'proq. Ular odatda azoblanadi

  • O'tkir uyqu buzilishi Ishtahani yo'qotish Anksiyete Tushkunlik Vahima hujumlari Stressning kuchayishi Gipertenziya

Xulq-atvorning o'zgarishi - alkogolizmning ajoyib xatti-harakatlari namoyish etiladi. Alkogolizm bunday xatti-harakatlarni tarbiyalaydi

  • Uyda va ishda odamlarni haqorat qilish Yolg'on - alkogolizm patologik yolg'on odatlarni o'stirish uchun keng tarqalgan. Ular hatto o'zlarining sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislarini ham adashtirishi mumkin (tibbiy yordamga murojaat qilganlar uchun). Moliyaviy qarzlarni olish va qaytib kelmaslik Binge ichish - shu jumladan ertalab yoki ishda ichish Muhim ishni bajarayotganda titroq va tashvishlarni boshdan kechirish. Alkogolizm asab buzilishi tufayli hatto yozish qobiliyatini yo'qotadi Alkogolizmning ish qobiliyati sezilarli darajada yomonlashadi

Workaholics-dagi xatti-harakatlar tubdan ildiz otgan va odamga, shuningdek uning atrofiga hissiy qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Workaholics ko'rsatadigan umumiy xatti-harakatlar o'z ichiga oladi

  • Boshqalarga qaraganda tezroq yurish, gaplashish va ovqatlanish Qo'shimcha soatlar bilan ishlash uchun belgilangan muddatsiz Barcha yoqimli ishlardan hissiy jihatdan voz kechish va ishda muvaffaqiyat qozonishga haddan tashqari intilish Ijtimoiy hayotdan butunlay voz kechish Jahlning chiqishi
Alkogolli va ishkolik-1 o'rtasidagi farq

Genetik moyillik - alkogolizm uchun genlarning roli isbotlangan. Spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va alkogolizm milliy instituti alkogolizm genlardan o'tishi mumkinligini ta'kidladi. Alkogolizmning avlodlari alkogolizmning oilaviy tarixiga ega bo'lmagan kishiga qaraganda alkogolizmni rivojlanish xavfi ko'proq. Alkogolizmda genetik ta'sir shu qadar kuchliki, ichkilikbozlarning deyarli yarmida AUD (Alkogol ichimliklarni iste'mol qilish buzilishi) oilaviy tarixi borligi aniqlandi. 5

Boshqa tomondan, Workaholism, DSM yoki ICD 6-da o'ziga xos psixologik holat sifatida aniqlanmagan. Bu insonni workaholikaga aylantiradigan turli xil psixologik omillarning birikmasidir. Workaholizmda genning o'rni hali tasdiqlanmagan.

Davolash - Alkogolizmni davolashda uch bosqich mavjud.

  • 1 Bosqich - Zaharli moddalarni zararsizlantirish: bu erda asosiy maqsad ichkilikbozlikni kamaytirish va natijada spirtli ichimliklarni iste'mol qilish miqdorini kamaytirishdir. Bu asosan alkogolizmda og'riqli olib tashlash alomatlarini keltirib chiqaradigan dori-darmonlarni o'z ichiga oladi. 2 bosqich - Reabilitatsiya: - bu erda alkogolizm bilan bog'liq salbiy fikrlar va xatti-harakatlar psixoterapiya va maslahat vositasi sifatida o'zgartiriladi. 3 bosqich - Xizmat: - odamning yana alkogolga aylanishiga yo'l qo'ymaslik uchun ijobiy o'zgarishlar bo'lgan oxirgi bosqich.

Workaholics uchun davolash ko'pincha dorivor davolanishdan ko'ra turli xil psixoterapevtik usullarning kombinatsiyasi hisoblanadi.

  • Kognitiv terapiya, Xulqni o'zgartirish, Stresslarni boshqarish, Yengillik va meditatsiya Jahlni boshqarish va Yordamchi maslahat.

Workaholics kamdan-kam hollarda jismoniy og'riqli davolanish usulidan o'tadi va tiklanish alkogollarga qaraganda tezroq kechadi. Biroq, ba'zida ayrim odamlar mehnatga bog'liqligi tufayli yuzaga kelgan ruhiy tushkunlik yoki uyqusizlik kabi muayyan holatlar uchun dori-darmonlarni talab qilishlari mumkin.

Prognoz - Alkogolizmning prognozi sust va davolanish aziyat chekayotgan odam uchun ham, uning oilasi uchun ham xavflidir. Alkogolizmni davolashning eng katta mezonlari ularning tiklanishiga tayyor bo'lishlarini ta'minlashdir; agar odam tiklanishni xohlamasa, hatto erta tashxis qo'yilgan taqdirda ham katta umid yo'q. Alkogolizmda o'lim darajasini aniqlash qiyin, chunki u bilvosita boshqa ko'plab kasalliklarni keltirib chiqaradi.

Workaholics prognozi alkogollarga qaraganda yaxshiroq. "Muvozanatni" topish uchun ishchi qo'llanmalar ularga ish va hayot o'rtasidagi o'zaro bog'liqlikni aniqlashga yordam beradi. Workaholism bilan bog'liq o'lim darajasi juda keng tarqalgan emas. Workaholics duch keladigan muammolar (depressiya, uyqusizlik, stress va boshqalar) asosan psixoterapiya tomonidan o'zgartirilishi mumkin. Agar tibbiy yordam kerak bo'lsa ham, u boshqa qo'shadi shakllari kabi olib tashlanish belgilarini keltirib chiqarmaydi.

Quyidagi qiyosiy jadvalda yuqorida muhokama qilingan farqlar keltirilgan: -

Ballarning xulosasi
Farqlarning asosiAlkogolizm
Sog'liq uchun xavfYurak kasalligi, jigar muammolari, oshqozon-ichak kasalliklari, asabiy shikastlanish, depressiya.
Xulq-atvorTez-tez yolg'on gapirish, uyda va ishda odamlarni haqorat qilish, nomuvofiq pul qarzlari, ichkilikbozlik.
Genetik ta'sirIrsiy ta'sir aniqlandi.
DavolashPsixoterapiya, farmakoterapiya va reabilitatsiya kombinatsiyasi.
PrognozAgar odam istamasa, odatda kambag'al. Agar davolansangiz ham, qaytalanish xavfi saqlanib qoladi.

Biror joyga borishda birinchi qadam, qaerda bo'lmasligingizni hal qilishdir. Qanday chiziqni chizish kerakligini bilish har qanday qaramlik va ularni boshqarish haqida gapirganda asosiy masala. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish yoki ishlash uchun, qaerda to'xtash kerakligini bilishingiz kerak.

Workaholics uchun ko'rsatmalar

  • Ishingizni uyga olib kelmang O'zingizning harakatlaringizni qadrlang va o'zingizga nisbatan qattiqqo'l bo'lmang. Agar sizda muammo bo'lsa, uni ish orqali qochib qutulishning o'rniga, bu haqda gapiring. O'zingizni va qobiliyatingizni biling. Shunga ko'ra maqsad qo'ying. Dam oling va oila va do'stlar uchun vaqt ajrating.

Alkogolizmga qarshi ko'rsatmalar

  • Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish miqdorini tekshiring. Hech qachon tibbiy yordam so'rashdan tortinmang. Boshqa dorilarga o'lja bo'lishdan saqlaning. Muammoni muhokama qilish va yaxshiroq tushunish uchun o'zaro yordam guruhlariga qo'shiling.

Yuqorida aytib o'tilganidek, giyohvandlikni shaxs o'zi istasa, o'zi boshqarishi mumkin.

Shuni yodda tutish kerakki, giyohvandlik - bu faqat moslashish usuli (salbiy yo'l). Odamlar har doim sog'lom turmush tarziga moslashishni va tahlikasiz hayot kechirishni tanlashi mumkin - bu har qanday giyohvandlik uchun tuzatishning eng yaxshi yo'li.

Adabiyotlar

  • 1 https://www.justbelieverecovery.com/workaholic-and-aloholic/
  • 2 http://www.medicalnewstoday.com/articles/157163.php
  • 3 https://en.wikipedia.org/wiki/Workaholic
  • 5 https://www.niaaa.nih.gov/alohol-health/overview-al алкоголь- konsentratsiyasi / alkogol-us-disorders/genetika-alkogol-us-disorders
  • 6 Ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasi | DSM kutubxonasi ICD-10 kodlari: qidirish va o'zgartirish | NueMD
  • http://www.solvibrations.org/get-the-better-of-al-spirtli ichimliklarga qaramlik /
  • http://theconversation.com/the-danger-of-workaholism-for-you-and-your-employer-30689