Ongli va ongsiz ong: Siz haqiqatan ham farqni bilasizmi?

manba

Bilinçaltı ong, har kuni bizning avtomatik harakatlarimizni boshqaradigan narsa. Velosiped haydashni birinchi marta eslaysizmi? To'g'ri, meniki yaxshi chiqmadi. Ammo oradan 10 yil o'tgach, men har kuni Amsterdamda ishimga velosipedda qaytib keldim. Mening ongsiz ongimning farqi, men velosiped haydashim kerak bo'lgan barcha ma'lumotlarni saqlagan va ongli ongim svetofor va atrofimdagi narsalarga e'tibor berishiga imkon berish.

Ko'pchiligimiz xulq-atvorimiz biz o'ylaganimizdan ko'ra oqilona emasligiga rozi bo'lishimiz mumkin. Bizning ongsiz ongimiz hayotimizning har birida katta rol o'ynaydi. Ammo ongli ong nimani anglatadi?

manba

1. Ongli va bilinçaltı ong alohida, lekin ular birgalikda ishlashlari va ishlashlari mumkin.

Bu shuni anglatadiki, agar ongli ravishda ongingizni o'zgartirsangiz, bilinçaltı dastur avtomatik ravishda o'zgartirilmaydi. Ongli ong ongdan farqli ravishda o'rganadi.
Sizning ongli ongingiz, peshonangizning orqasida, oldingi korteksning biron bir joyida sizni noyob shaxs sifatida namoyon qiladi. Menimcha, bu asosan sizning fikrlaringiz.

2. Sizning ongli ongingiz ijodiydir.

Bu bizni boshqa hayvonlardan farq qiladigan narsa. Bizning ongli ongimiz insonlar evolyutsiyasida juda muhimdir. Hayotning boshqa shakllari kirish / chiqish stimulyatori javobining mazmunida shunchaki reaktiv bo'lsa-da, biz har safar ogohlantiruvchini olamiz va javobni o'zgartira olamiz. Agar hayvon stimulga ega bo'lsa, ular xuddi shu xatti-harakatlarni takrorlashga moyildirlar.

manba

3. Hayotdagi intilishlaringiz ongli ongingizdan kelib chiqadi.

Ongli ong ijodiy ong bo'lganligi sababli, u sizning barcha shaxsiy istaklaringizni, istaklaringizni, hayotingizda nima qilishni xohlayotganingizni va boshqalarni yaratadi. Sizning ongli ongingiz odamlarning narsalarni qilishni, filmni tomosha qilishni, kitob o'qish, ovqat pishirishni yoki piyoda yurishni osonlikcha o'rganishi mumkin.
Bir kuni siz kichkina noutbukning klaviaturasini almashtirgan qandaydir tasodifiy yigitni ko'rishingiz mumkin va o'zingizga: "Men ham buni qila olaman", deb o'ylab ko'rishingiz mumkin, so'ngra asboblarni sotib olayotganingizni, yengingizni o'raganingizda va singan palmest va klaviaturani o'zgartirganingizda. noutbukingizni oching va telefonlar va noutbuklar uchun ta'mirlash do'konini ochishga qaror qiling. Ertasi kuni siz yoga bo'yicha o'qituvchi bo'lishni xohlashingiz mumkin.
Tanish ovozmi? Mayli, siz meni shaxsan taniysiz.

Haqiqatda har kimning ongli ongi shunga o'xshash ishlaydi.

manba

4. Sizning ongsiz ongingiz odatiy ongdir.

Agar siz stimulni qabul qilsangiz va ongli ongda shu stimul bilan bog'liq odat mavjud bo'lsa, u avtomatik ravishda u bilan bog'liq xatti-harakatlarga o'tadi. Odat shunaqa, rag'batlantiruvchi narsa bo'ladi va xatti-harakatlar o'zini namoyon qiladi.

5. Sizning ongli ongingiz fikrlash qobiliyatini yo'qotganda, sizning ongsiz ongingiz sizning harakatingizni avtomatik ravishda belgilaydi.

Shu sababli, uyga kelganingizda nima pishirishni o'ylay boshlaganingizda, velosipedni to'xtatishingiz shart emas. Siz hatto oldinga borishingiz va retseptni eslab ko'rishga harakat qilishingiz mumkin, agar siz supermarketda etishmayotgan tarkibni olish uchun to'xtashingiz kerak bo'lsa, ongsiz ong siz uchun juda muhim ishni bajaradi: sizni uyingizga olib borish.

manba

6. Ongli ong osonlik bilan o'zgaradi, ongli ong esa o'jardir.

Fikrlar sizning ongli ongingizda keladi va ketadi. U doimo o'zgarib turadi. Sizning ongsiz ongingiz so'nggi paytlarda taklif qilgan o'zgarishlarga ishonch hosil qilish uchun biroz ko'proq narsani talab qiladi. Yo'q, siz uni abadiy takrorlamaguningizcha, bu o'zgarmaydi.
Sizning ongsiz ongingiz tez o'zgaradigan dunyoni tasavvur qiling. Xudo saqlasin, siz har kuni qanday yurishni o'rganishingiz kerak bo'ladi.

Sizning ongli ongingiz o'rganilgan dasturni saqlash uchun yaratilgan.

7. Bilinçaltı javoblaringizni o'zgartirmoqchimisiz? Takrorlang. Takrorlang. Takrorlang. Takrorlang.

Muammolarim shunchaki yo'q bo'lib ketmasligini anglaganimda juda uzoq vaqt davom etdi, chunki men ularni bilaman.
Terapevt kabinetimdan chiqqanimni eslayman, yomg'ir yog'di va bizda fikrlarim haqida yaxshi kashfiyotlar bor edi. Men tramvayga o'tirib uyga etib oldim va eng yaqin o'rindiqni oldim va mening hayotim bundan buyon qanday o'zgarishini o'ylab peshonamni derazaga suyadim. Ertasi odatdagidek boshlandi va men pulimni qaytarib berishni xohlashimni his qildim.
Psixolog, psixiatr, maslahatchi uchun qancha to'lashingizdan qat'iy nazar, kulgili qismni chetga surib qo'ying; hech kim siz uchun ish qilmaydi. Bu sizning bilinçaltınız, uni ishlashingiz kerak.

Siz sabr-toqatli bo'lishingiz va o'zgarishni xohlagan narsani takrorlashingiz kerak.

Ongli ongni qayta dasturlash uzoq davom etadigan jarayondir, chunki eslab qoling, ongli va ongsiz ong alohida mavjudotdir. Birinchi qismini xato qilganingizni va o'zgarganingizni anglab etganingizdan so'ng, ikkinchi qismini takrorlang. Yangi xabardorlik yoki tushunish sizning ongsiz ongingizda dasturlarni avtomatik ravishda o'zgartirmaydi. Siz har doim yangi xatti-harakatni mashq sifatida takrorlashingiz kerak va keyin u oxir-oqibat ishlaydi.

manba

8. Bu erda onglilik ...

Xotirjam bo'lish - bu ongli ongni hozirgi paytda saqlaydigan va uni adashtirishga yo'l qo'ymaydigan hayot tarzidir. Agar hozirgi ongli ongingiz bo'lsa, u sizning harakatingizni boshqaradi. Tabiiyki, bu sizning bilinçaltınıza g'ildirakni olish uchun kamroq va kamroq joy qoldiradi. Agar siz har kuni bir oz vaqtni yodda tutsangiz va yangi "o'zgartirilgan" yoki "o'zgartirilgan" harakatlaringizni amalga oshirsangiz, oxir-oqibat o'zingizni bilinmaydigan dasturlaringizni asta-sekin o'zgartirasiz.
Oddiy meditatsiya amaliyoti yordamida ongsiz ongingizga yaqinlashishingiz mumkin.

9. Sizning ongsiz ongingiz bu sizning qulog'ingizga pichirlaydigan do'st: "Siz oldin tirik bo'lgansiz, yana tirik qolasiz"

Bizning ongsiz ongimiz, qiyin vaziyatga duch kelganimizda, buni amalga oshirishimiz mumkinligini aytadi. Biz o'z hayotimizni o'tkazar ekanmiz, ongsiz ongimiz biz muvaffaqiyatga erishgan vaqtlarni eslab qoladi va keyinchalik ularni ishlatish uchun saqlaydi. Agar siz ilgari hech qachon bo'lmagan og'ir vaziyatga tushib qolsangiz ham, ongsizligingiz sizni harakatga keltirishi mumkin, chunki u yangi to'siqni zabt etgan paytlarni eslaydi.

Shuning uchun biz o'zingizni ishonch zonangizga chaqirishingizni talab qiladigan xavfsiz zonangizdan tashqarida bo'lish juda muhim deb ayta olamiz. Har safar siz ongli ravishda ishonchni yanada oshiradigan voqeaga kelganda.

manba

10. Sizning ongsiz ongingiz mustaqil ravishda o'ylamaydi yoki mulohaza qilmaydi. U sizning ongli ongingizdan olgan buyruqlarni bajaradi.

Sizning ongsiz ongingiz asosan katta odamni, sizning ongli ongingizni tinglaydi.
Sizning ongli ongingiz urug'larni ekadi va sizning ongsiz ongingiz ularni o'sishi va erkin o'sishiga imkon beradi. Keyingi safar o'zingiz haqingizda yomon gap aytmoqchi bo'lganingizda, buni eslang.

Sinovdan o'tishingiz mumkin, ammo agar siz buni boshingizdagi ulkan dramaga aylantirsangiz, o'zingizni qattiq tanqid qiling va o'zingizni kaltaklang: tabriklayman, siz o'zingizni bilmaganligingizga o'zingizni katta yutqazganingizga ishontirdingiz. Bunga arziydimi? Bilmadim, siz matematikani qilyapsiz. Buni qilganingizdan keyin, boshingizda o'zingizga aytadigan hamma narsalar uchun qiling.

Esingizda bo'lsin, ongli ong buyruqlaringiz va ongsiz ongingiz itoat qiladi.

manba

Vaqt va amaliyotda berilgan har qanday narsa ongdan ongli ongga muvaffaqiyatli ko'chirilishi mumkin.